Manuel Terapi
Eklem ve yumuşak doku tekniklerini egzersizle birleştirerek ağrıyı azaltmayı ve hareketi kolaylaştırmayı hedefleyen uygulamalar.
Lenfödem & Lipödem Terapisi
Manuel lenf drenajı, kompresyon bandajlama ve egzersizle ödem ve şişlik yönetimi.
Lenfödem ve lipödem terapisi nedir?
Lenfödem, lenf sisteminin sıvıyı yeterince taşıyamaması sonucu çoğunlukla kol ya da bacakta görülen kronik bir şişliktir. Lenf sisteminin gelişimsel bir farklılığına bağlı olarak (primer) ya da meme kanseri tedavisi gibi lenf bezlerini etkileyen cerrahi ve radyoterapi sonrasında (sekonder) gelişebilir.
Lipödem ise çoğunlukla kadınlarda görülen kronik bir durumdur. Bacaklarda, bazen de kollarda simetrik ve orantısız bir yağ dokusu birikimiyle seyreder. Ağrı, dokunmaya hassasiyet, ağırlık hissi ve kolay morarma sık görülür. Terapinin amacı yağ dokusunu azaltmak değildir. Amaç ağrı, ağırlık hissi ve şişlik gibi belirtileri yönetmek ve hareketliliği desteklemektir.
Her iki durumda da tanı hekim tarafından konur. Tedavi planını hekiminizin tanısı ve önerileri doğrultusunda, size özel olarak oluşturuyorum.
Sık karşılaşılan durumlar
- Meme kanseri tedavisi sonrasında kolda gelişen lenfödem
- Jinekolojik ve diğer kanser tedavileri sonrasında bacakta gelişen lenfödem
- Primer (gelişimsel) lenfödem
- Lipödeme bağlı ağrı, hassasiyet ve ağırlık hissi
- Lipödem ve lenfödemin birlikte görüldüğü durumlar (lipo-lenfödem)
- Ameliyat ya da travma sonrasında uzayan ödem (hekim değerlendirmesinin ardından)
- Venöz yetmezliğe eşlik eden ödem (hekim onayıyla)
Bu liste genel bilgilendirme amaçlıdır. Size uygun yaklaşım değerlendirmenin ardından belirlenir.
Ne zaman hekime başvurmalı?
Kol ya da bacakta ani başlayan şişlik, kızarıklık, sıcaklık, ağrı veya ateş varsa bu, enfeksiyon (selülit) ya da derin ven trombozu gibi acil değerlendirme gerektiren durumların belirtisi olabilir. Böyle bir durumda terapiye ara verip hemen bir hekime başvurun.
Nasıl ilerliyoruz?
Her adımı sizinle konuşarak, sizin temponuzda planlıyorum.
-
Değerlendirme
Hekiminizin tanısı ve raporlarıyla birlikte ödemin yerini, derecesini, cilt ve doku durumunu değerlendiriyorum. Çevre ölçümleriyle de bir başlangıç kaydı alıyorum.
-
Yoğun faz
Kompleks dekonjestif terapinin (KDT) ilk evresinde manuel lenf drenajı, çok katmanlı kompresyon bandajlama, egzersiz ve cilt bakımıyla şişliği azaltmayı hedefliyoruz.
-
Kompresyon ve egzersiz
Bandaj ya da kompresyon giysisiyle yapılan egzersizler, kas pompasını çalıştırarak lenf akışını destekler. Lipödemde de kompresyon ve düzenli egzersiz, ağrı ve ağırlık hissini yönetmenin temel araçlarıdır.
-
Koruma fazı
Kazanımları korumak için kompresyon giysisi kullanımı, kendi kendinize uygulayabileceğiniz basit drenaj teknikleri, egzersiz ve cilt bakımı alışkanlıkları üzerinde çalışıyoruz.
-
Takip
Ölçümleri düzenli aralıklarla tekrarlıyor, programı değişen ihtiyaçlarınıza göre güncelliyorum.
İlk adım: bir değerlendirme
Lenfödem ve lipödem terapisi hakkında sorularınız varsa ya da başlamak istiyorsanız bir talep bırakın. Sizi arayacağım, uygun zamanı birlikte belirleriz.
Sıkça sorulan sorular
Tüm soruları görün-
Lipödem terapisi zayıflamaya yardımcı olur mu?
Hayır, terapinin amacı kilo ya da yağ dokusu kaybı değildir. Manuel lenf drenajı, kompresyon ve egzersizle ağrı, ağırlık hissi ve şişlik gibi belirtileri yönetmeyi ve hareketliliği desteklemeyi hedefliyorum. Beslenme ve diğer tedavi seçenekleri için hekiminize danışmanızı öneririm.
-
Manuel lenf drenajı herkese uygulanabilir mi?
Hayır. Akut enfeksiyon, derin ven trombozu ya da kontrol altında olmayan kalp yetmezliği gibi bazı durumlarda uygulanmaz. Bu nedenle tedaviye başlamadan önce hekim değerlendirmesi ve ayrıntılı bir sağlık öyküsü önemlidir.
-
Kompresyon giysisine ne zaman geçilir?
Genellikle yoğun fazın sonunda, şişlik azaldıktan sonra ölçü alınarak size özel bir kompresyon giysisine geçilir. Zamanlama ve giysinin türü hekiminizle birlikte belirlenir.