Bedeninizi dinleyen fizyoterapi.

İlk görüşme bir değerlendirme seansıdır. Önce sizi dinliyorum: şikâyetinizin nasıl başladığını, günlük yaşamınızı nasıl etkilediğini, sağlık geçmişinizi ve beklentilerinizi konuşuyoruz. Ardından duruş, hareket açıklığı, kas kuvveti ve denge gibi alanlarda size uygun testler yapıyorum.

Bu bilgilerle hedeflerinizi birlikte belirliyor ve size özel bir program planlıyoruz. Varsa doktor raporu, epikriz, MR veya röntgen gibi belgelerinizi yanınızda getirmeniz değerlendirmeyi kolaylaştırır.

Bu sorunun cevabı kişiden kişiye değişir. Seans sayısı ve süresi şikâyetinize, ne zamandır sürdüğüne, varsa geçirdiğiniz ameliyata, genel sağlık durumunuza ve hedeflerinize bağlıdır.

İlk değerlendirmeden sonra size özel bir plan öneriyor ve sürecin nasıl ilerleyeceğini açıkça konuşuyoruz. İlerlemenizi düzenli aralıklarla birlikte gözden geçiriyor, gerektiğinde planı güncelliyoruz.

Klinik pilates, pilates prensiplerinin bir fizyoterapist tarafından kişinin sağlık durumuna göre uyarlandığı bir egzersiz yaklaşımıdır. Başlamadan önce duruşunuzu, hareket kalitenizi ve varsa ağrınızı ya da sağlık geçmişinizi değerlendiriyorum.

Egzersizler hazır bir akıştan değil, bu değerlendirmeden yola çıkılarak seçilir ve bel-boyun ağrısı, duruş bozukluğu, ameliyat sonrası dönem veya hamilelik gibi durumlara göre uyarlanır. Seanslar boyunca hareketlerinizi yakından takip ediyor, programı ihtiyacınıza göre düzenliyorum.